Beim Lernen lernen geht es nicht nur darum zu lernen, wie man richtig lernt. Es geht vor allem auch um die Umstände beim Lernen. Dabei spielen die seelische und körperliche Gesundheit eine Rolle, Techniken wie du Gedächtnisinhalte schnell abrufen kannst und welche Hilfsmittel du beim Lernen effektiv verwenden kannst, um besser zu lernen.
Dieser Blogbeitrag kann dir selbst dabei helfen, besser zu lernen oder du hast vielleicht ein Kind, dem du neue Möglichkeiten und Wege aufzeigen möchtest. Am besten liest du dir den Artikel komplett durch und suchst dir einige Punkte heraus, welche dir am meisten liegen. Einige Punkte lassen sich sofort umsetzen und einige zeigen erst mit der Zeit ihr volle Wirkung.
Auf die Gesundheit achten, um besser zu lernen
Um gut lernen zu können, brauchst du einen freien Kopf. Das hilft dir dabei, dass du durch unwichtige Gedanken nicht abgelenkt bist.
Stress und schlechte Laune reduzieren
Stress und schlechte Laune können die Fähigkeit, Informationen abzurufen, beeinträchtigen und zu einem Verschlechtern des Kurzzeitgedächtnisses führen. In leichten Fällen kann eine schlechte Stimmung manchmal dadurch gebessert werden, dass man sich mehr Sonnenlicht aussetzt und weniger verarbeitete Nahrungsmittel isst.
Schüttel dich durch
Mangelnde Durchblutung ist eine häufige Ursache für Konzentrationsschwäche. Wenn du eine Weile an einem Ort gesessen bist, strecke und schüttel deine Beine für ein oder zwei Minuten durch. Das bringt dein Blut wieder in Fahrt und schärft sowohl deine Konzentrations- als auch deine Erinnerungsfähigkeit.
Nerven Nahrung beim Lernen
Esse Frühstück! Viele Menschen lassen das Frühstück aus, aber oft ist die Kreativität am frühen Morgen optimal. Es hilft, etwas Protein zu dir zu nehmen, um dein Gehirn zu „füttern“. Außerdem kann ein Eiweißmangel tatsächlich Kopfschmerzen verursachen.
Nerven Nahrung – 2. Tipp
Esse ein leichtes Mittagessen. Schwere Mittagessen machen Menschen schläfrig und vergesslich. Du kannst dies aber auch zu deinem Vorteil nutzen, indem du ein „Nickerchen zum Nachdenken“ machst (mehr dazu später), aber die meisten Menschen haben nicht gelernt, wie man das tatsächlich regelmäßig macht.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das in China und anderen Ländern seit Jahrhunderten verwendet wird und für seine gehirnanregenden Eigenschaften bekannt ist.
Durch Ausgeglichenheit einfacher lernen
Ein ausgeglichener Geist hilft dir ebenfalls dabei, Dinge schneller und besser zu merken. Deine Konzentrationsfähigkeit wird sich deutlich steigern. Achte jedoch darauf, immer mal wieder eine Lernpause einzulegen.
Schlafe eine Nach trüber
Ein gleichbleibender REM-Zyklus hilft dir nicht nur beim Ausruhen, sondern kann auch bei der Problemlösung helfen. Forscher an der University of California stellten fest, dass Ruhe und Träumen Personen dabei hilft, schwierige Probleme zu lösen.
Mache eine Lernpause
Um deine körperliche oder geistige Perspektive zu verändern und unbemerkten Stress abzubauen, hilft es manchmal, während der Lernzeit stündlich eine Pause von 5-15 Minuten einzulegen. Studien zeigen, dass dies vorteilhafter ist als Lernen ohne Pause, da es deinem Geist Zeit gibt, sich zu entspannen und Informationen aufzunehmen.
Gehe Wandern
Ein Wechsel des Blickwinkels (und der Umgebung) löst oft Spannungen und befreit so deinen kreativen Geist. Ein kurzer Spaziergang in der Nachbarschaft kann dir helfen, wieder frei von Stress zu werden.
Fokussiere dich auf etwas anderes
Manchmal hast du einfach nicht genug Zeit, um eine längere Pause einzulegen, aber du kannst immer den Schwerpunkt wechseln. Versuche zum Beispiel, zwischen technischen und nicht-technischen Fächern zu wechseln.
Sichtweise und Fokus während dem Lernen
Durch wiederholende Tätigkeiten ermüdet dein Gehirn beim Lernen schneller. Versuche dich ab und an bewusst einem anderem Thema zu zuwenden oder dich mit etwas anderem zu beschäftigen.
Praktiziere Gehmeditation
Du gehst wandern, dann geh noch einen Schritt weiter und lerne Gehmeditation. Dies ist eine Möglichkeit, um deine inneren Ressourcen freizuschalten und deine Konzentrationsfähigkeit zu stärken.
Ändere deinen Fokus, Teil 2
Es gibt drei primäre Arten zu lernen: visuell, auditiv und kinästhetisch (VAK). Wenn eine Art für dich nicht funktioniert, versuch einfach eine andere.
Tauche vollständig in das Thema ein
Konzentriere dich nur auf das, was du lernst, ohne immer wieder auf dein Handy zu schauen oder dich um andere Dinge zu kümmern. Es ist bekannt, dass Ablenkung und Angst die Aufnahme von Informationen und Ideen hemmen.
Mache das Licht aus
Wenn Meditation nichts für dich ist, kann dies eine andere Möglichkeit sein, deinen Geist zu fokussieren. Setze dich ins dunkle, um Fremdeinflüsse auszublenden. Dies ist besonders hilfreich, um etwas Kinästhetisches zu lernen, wie zum Beispiel Akkordwechsel auf der Gitarre.
Dusch dich kalt ab oder nehme ein Bad
Wir wissen, dass dies vielleicht etwas überraschend ist, aber beide Aktivitäten können dich auflockern und deinen Geist empfänglicher dafür machen, brillante Ideen zu erkennen und Probleme beim Lernen zu lösen.
Abruf von Gedächtnisinhalten
Du hast lange gelernt, kannst die Lerninhalte jedoch nicht behalten? Probiere diese Tricks aus, um effektiver zu lernen.
Musik hören
Die Forschung hat immer wieder gezeigt, dass bestimmte Arten von Musik als „Schlüssel“ für dein Gedächtnis fungieren können, um Türen zu öffnen und Erinnerungen abzurufen. Die Theorie besagt, dass Informationen, die man beim Hören eines bestimmten Liedes oder einer bestimmten Sammlung erlernt hat, durch Wiederholen der Lieder im Kopf abgerufen werden können.
Schnelllesen
Einige Leute glauben, dass du beim Schnelllesen wichtige Informationen verpasst, aber die Idee ist, dass das Schnelllesen, wenn es richtig gemacht wird, dazu führt, irrelevante Informationen herauszufiltern.
Falls nötig, kannst du technische Themen, die oft langsamer gelesen werden müssen, immer wieder lesen und erneut lesen. Einige Studien zeigen jedoch, dass langsames Lesen die Fähigkeit, allgemeine Ideen aufzunehmen, tatsächlich behindert. Du kannst eine kostenlose Spreeder-Anwendung test und sehen ob es überhaupt etwas für dich ist.
Verwende Abkürzungen beim Lernen
Mnemotechniken sind im Wesentlichen Tricks, um sich Informationen zu merken. Einige Tricks sind so effektiv, dass du dich bei richtiger Anwendung auch Monate oder sogar Jahre später noch an viele alltägliche Informationen erinnern kannst.
Visuelle Unterstützung beim Lernen
Unser Gehirn versteht visuelle Lerninhalte oft besser als schriftliche. Versuche deine Lerninhalte mit verschiedenen visuellen Methoden darzustellen, um Inhalte klar und strukturiert zu lernen.
Jedes Bild erzählt eine Geschichte
Zeichne oder skizziere, was immer du erreichen willst, um es dir zu veranschaulichen. Ein konkretes Ziel vor Augen zu haben, kann dir helfen, deinem Ziel näher zu kommen.
Erstelle ein Brainmap
Brainmaps oder Mind Maps bieten eine kompakte Möglichkeit, sich sowohl einen Überblick über ein Projekt zu verschaffen, sowohl es besser verwalten zu können. Durch Mind Mapping kannst du die Beziehungen zwischen verschiedenen Ideen erkennen und Brainstorming-Techniken besser nutzen.
Lerne Symbolik und Semiotik
Semiotik ist das Studium von Zeichen und Symbolen. Ein Verständnis der Ikonographie einer bestimmten Disziplin hilft nicht nur beim Lernprozess, sondern ermöglicht es dir auch, Informationen effizienter zu behalten.
Nutze Informationsgestaltung
Beim Umgang mit Informationen, die eine inhärente Struktur haben, kann die Anwendung der Grundsätze der Infromationsdarstellung dazu beitragen, diese Informationen klarer zu vermitteln.
Verwende visuelle Lerntechniken
Versuche alle Arten von strukturierten Diagrammen, Flussdiagrammen und mehr zu erkunden, um herauszufinden, was dein visuelles Interesse wecken könnte.
Plane deinen Aufgabenfluss
Beim Lernen ist es oft erforderlich, Kenntnisse in einer bestimmten Reihenfolge zu erwerben. Das Abbilden eines Aufgabenablaufs oder das Organisieren von Gedanken darüber, was zu tun ist, ist eine wirkungsvolle Methode, um sich auf die Erfüllung von Aufgaben vorzubereiten oder zu lernen, wie man lernt.
Verbale und auditive Techniken beim Lernen
Einige Personen lernen sogar auditiv besser als visuell. Oft kann dir auch eine Mischung aus auditiven und visuellen Medien helfen, besser zu lernen. Versuche diese Lerntipps:
Lachen
Das mag für die Ernsthaftigkeit des Studiums kontraproduktiv erscheinen, aber genau das ist der Punkt: Lachen entspannt den Körper, und ein entspannter Körper ist empfänglicher für neue Ideen.
Brainstorming
Dies ist eine altehrwürdige Technik, die verbale Aktivität, Schreiben und Zusammenarbeit kombiniert. Brainstorming kann von einer Person betrieben werden, ist in einer Gruppe jedoch meistens effektiver. Für ein effektives Brainstorming solltest du diese einfachen Regeln befolgen:
Schließe Ideen einer Person nicht kategorisch von vornherein aus. Zweitens, „editiere“ nicht während des Brainstormings, sondern zeichne erst alle Ideen auf und seziere sie später. Die Teilnahme an einem Brainstorming kann helfen, ein Thema objektiv und gründlich zu beurteilen.
Binaurale Beats beim Lernen
Bei binauralen Beats werden zwei reine Frequenzen gleichzeitig abgespielt, um Alpha-, Beta-, Delta- und Thetawellen zu erzeugen, die alle entweder zum Schlafen, zur Ruhe, zur Entspannung, zur Meditation, zur Wachsamkeit oder zur Konzentration inspirieren können. Binaurale Schläge werden oft in Verbindung mit anderen Übungen verwendet, um Lernfähigkeiten zu verbessern.
Kinästhetische Techniken
Kinästhetische Lerntechniken beziehen sich auf das Schreiben von Inhalten. Bestimmt hast du anstatt zu lernen schon mal einen Spickzettel geschrieben und danach gemerkt, dass du ihn gar nicht mehr brauchst, weil du die Lerninhalte schon verinnerlicht hast. Genau das kannst du zur Lernunterstützung auch machen oder du versucht ein paar dieser Tipps:
Schreiben, nicht tippen
Während das Eintippen deiner Notizen in den Computer für die Nachwelt großartig ist, regt das Schreiben von Hand Ideen an. Der einfache Akt, einen Stift oder Bleistift zu halten und zu benutzen, mag in der heutigen Zeit altmodisch erscheinen, kann aber Wunder wirken.
Trage immer ein Notizbuch bei dir
Du hast eine Idee? Dann solltest du sie auch so schnell wie möglich auch aufschreiben. Ein Notizbuch bei dir zu haben, ist dafür essentiell.
Schreibe Tagebuch
Das ist nicht genau dasselbe wie ein Notizbuch. Ein Tagebuch hat damit zu tun, Erfahrungen im Laufe der Zeit aufzuzeichnen. Durch das Hinzufügen von visuellen Details, Diagrammen, Brainmaps usw. kann das Führen eines Tagebuchs eine viel kreativere Methode sein, um das, was du lernst, im Auge zu behalten.
Organisieren
Verwende klebende farbige Reiter von Ordnern, um ein Notizbuch oder Journal in Abschnitte zu unterteilen. Sie sind eine großartige Möglichkeit, Ideen zum einfachen Nachschlagen zu unterteilen.
Verwende Post-it-Notizen
Post-it Notizen können eine hilfreiche Möglichkeit bieten, deine Gedanken über Passagen in Büchern festzuhalten, ohne sie mit dauerhafter Tinte oder Bleistiftmarkierungen zu verunstalten.
Techniken zur Selbstmotivation – so macht Lernen mehr Spaß
Den meisten Schülern und Schülerinnen macht lernen keinen Spaß. Oft liegt es an der mangelnden Vorbereitung und Struktur beim Lernen. Mit diesen Tipps nimmst du dir ein paar Hürden, damit das Lernen angenehmer wird.
Bereite dich auf das Lernen vor
Positives Denken allein kann uns nicht immer helfen, unsere Ziele erfolgreich zu erreichen. Deshalb ist es besonders wichtig, dass du als Erwachsener mit vielen Ablenkungen in deinem Alltag Wege findest, diese Ablenkungen zumindest für ein paar Stunden am Stück zu reduzieren.
Motiviere dich selbst
Warum suchst du Wissen? Was erhoffst du durch das Lernen zu erreichen? Die Erforschung der Gründe, warum du lernen willst und was dich motiviert, kann dazu beitragen, Ablenkungen zu vermeiden und ein Ziel vor Augen zu haben.
Setzte dir ein Lernziel
„Was immer der Verstand des Menschen sich vorstellen kann, kann er auch erreichen. Dieses Phänomen der Zielerreichung schreibt vor, dass, wenn du dich mit allen erforderlichen Mitteln vorbereitest, alle Hürden überwindbar erscheinen. Diejenigen, die dieses Phänomen erlebt haben, verstehen wahrscheinlich seine Gültigkeit.“
Denke positiv
Denn was nützt es, sich Lernziele zu setzen, wenn du kein Vertrauen in deine eigene Lernfähigkeit hast?
Jede Fähigkeit wird erlernt
Ungeachtet der Körperfunktionen wird jede Fähigkeit im Leben gelernt. Im Allgemeinen kannst du genauso leicht etwas Neues lernen wie jeder andere auch. Es erfordert von uns allen unterschiedlich viel Anstrengung, aber wenn du dir einmal ein Ziel gesetzt hast, ist es wahrscheinlich ebenso erreichbar wie glaubwürdig.
Bereite dich vor, Teil 2
Leider wird dir nicht jeder in deinem Leben Glück auf deinem Weg wünsche und dich unterstützen. Vielleicht lenken sie dich absichtlich oder unbewusst von deinem Ziel ab. Wenn du nach der Arbeit noch Kurse besuchen musst, sorge dafür, dass deine Arbeitskollegen wissen, dass du zum Beispiel nicht spät arbeiten kannst.
Strenge dich beim Lernen an
Die meisten Menschen brauchen grundsätzlich Struktur in ihrem Leben. Freiheit ist manchmal beängstigend und kann Chaos verursachen. Wenn du dich selbst einschränkst, indem du dir Fristen setzt, deine Zeit auf eine bestimmte Idee beschränkst oder die Werkzeuge, mit denen du arbeitest, limitierst, kannst du oft noch mehr in kürzerer Zeit erreichen.
Motiviere dich selbst
In unserem Blogbeitrag findest du weiter nützliche Tipps, um dich selbst zu motivieren.
Unterstützende Techniken des Lernens
Du brauchst noch ein paar nützliche Tipps zum Lernen, welche dir bis jetzt vielleicht nicht bewusst waren? Dann findest du hier bestimmt wertvolle Ideen, um so richtig gut lernen zu können.
Lies, so viel du kannst
Dieser Tipp ist vielleicht der selbsterklärendste auf unserer Liste. Verfolge eine breite Palette von Themen und lies so viele Bücher du kannst.
Neues Lernen
Erforsche ein interdisziplinäres Themengebiet nach Herzenslust. Denn Neuronen, die sich mit bestehenden Neuronen verbinden, eröffnen dir neue Perspektiven und die Fähigkeit, Wissen auf neue Weise zu nutzen und zu kombinieren.
Eine andere Sprache lernen
Neue Perspektiven können dir auch die Fähigkeit geben, kulturelle Konzepte zu überschreiten und deine weltliche Inspiration zu erweitern. Manchmal wird dir die Lektüre eines Buches in der Originalsprache Einsichten eröffnen, die sonst in der Übersetzung verloren gehen könnten.
Lernen, lernen
Udemy bietet viele Online Kurse, die speziell auf das Online-Lernen ausgerichtet ist. Wenn du es mit der Optimierung deiner Lerngewohnheiten ernst meinst, schau dir diesen Crash-Kurs in Lerntheorie an.
Lerne zu wissen, was du nicht weißt
Viele Menschen sind sich weitgehend unbewusst darüber, was sie bereits über ein Thema wissen. Wenn du Dinge über etwas lernen möchtest, musst du herausfinden, was du bereits weißt und was du nicht weißt, um diese Lücke füllen zu können.
Lerne effektiv mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen
Effektives Multi-Tasking ermöglicht es dir, konzentrierte, aber begrenzte Zeit darauf zu verwenden, mehrere Aufgaben auf einmal zu erledigen. Mit effektivem Multitasking meine ich nicht, zwei oder mehr Dinge gleichzeitig zu tun – das ist nicht möglich. Allerdings kann Multitasking mit dem richtigen Ansatz und der richtigen Vorbereitung deines Verstandes eine effektive Technik werden.
Ein erfolgreicher freiberuflicher Autor lernt zum Beispiel, mehrere Artikel gleichzeitig zu verwalten. Recherchiere das erste Thema und lasse dann deinen Verstand die Informationen verarbeiten, bevor du bewusst zum zweiten Thema übergehst. Während du dich mit dem zweiten Thema beschäftigst, wird dir oft das erste Thema klar werden.
Denke ganzheitlich
Versuche Themen ganzheitlich zu lernen. Das bedeutet, dass du ein Thema in seiner kompletten Komplexität bearbeitest und beleuchtest. Vielleicht hast du dieses Wort sogar schon einmal gehört, als Bezeichnung für eine ganzheitliche Denkweise und nicht als eine einzelne Technik.
Nutze die richtige Art der Wiederholung zu deinem Vorteil
Komplexe Konzepte müssen oft wiederholt werden, um vollständig aufgenommen zu werden. Bei manchen Menschen kann dies Monate oder sogar Jahre dauern. Die Wiederholung von Konzepten und Theorien, einschließlich konkreter Beispiele, verbessert die Absorption und beschleunigt den Lernprozess.
Wende das Quantum Learning (QL)-Modell an
Das Modell des quantitativen Lernens wird in einigen US-Schulen angewandt, um über die typischen Bildungsmethoden hinauszugehen und die Schülerinnen und Schüler durch fünf Kernkomponenten einzubeziehen: Grundlage, Atmosphäre, Umgebung, Design und Vermittlung.
Besorge dir die notwendigen Utensilien
Offensichtlich gibt es eine Vielzahl von Werkzeugen, die für das Lernen entwickelt wurden. Wenn du online lernst, wie es die Mehrheit der Menschen heutzutage macht, dann ziehe Online-Lernhilfen wie Quizlet und StudyBlue in Betracht.
Kritisches Denken lernen
Kritisches Denken ist eine Fähigkeit, die nicht nur für den Lernprozess unerlässlich ist, sondern dich durchs Leben begleitet. Kritisches Denken setzt gute analytische Fähigkeiten voraus, um die Fähigkeit zum selektiven Lernen zu fördern.
Komplexe Probleme lösen lernen
Für Menschen im Allgemeinen ist das Leben eine Reihe von Problemen, die gelöst werden müssen, und Lernen ist nur ein Teil des Prozesses. Besonders wenn du ein komplexes Problem hast, musst du die Kunst des komplexen Problemlösens erlernen.
Was Lehrer, Tutoren und Eltern zum Thema Lernen wissen sollten
Diese Lerntipps richten sich an Lehrer und Eltern, damit diese den Schülern und Schülerinnen Wissen besser vermitteln können.
Sei engagiert
Vorträge sind oft einseitig und können daher kontraproduktiv sein. Informationen, die nur gehört oder beobachtet werden (z.B. von einer Tafel quer durch den Raum), werden oft vergessen. Lehren ist nicht einfach nur Reden. Wichtiger ist die Diskussion: Stelle den Schülern und Studierenden Fragen, stelle Szenarien vor und beschäftige sie.
Lernen – Stück für Stück
Lernen geschieht in Schichten. Baue bei den Schülern eine solide Wissensbasis auf, auf der du weiterhin fortgeschrittene Konzepte hinzufügen kannst.
Verwende Videospiele
Videospiele haben bei einigen Leuten einen schlechten Ruf. Aber einige Videospiele können tatsächlich eine effektive Lernhilfe sein, ob du es glaubst oder nicht. Es gibt sogar Leher, welche Computerspiele als Lernhilfe verwende und so den Schülern und Schülerinnen Lerninhalte vermitteln.
Rollenspiel
Jüngere Menschen lernen oft besser, wenn sie Teil einer interaktiven Lernerfahrung sind. Beispielsweise lässt sich Geschichte durch Nachstellungen leichter aufnehmen und kann durch Kostüme, Requisiten oder andere visuelle Hilfsmittel weiter verbessert werden.
Wende die 80/20-Regel an
Diese Regel wird oft unterschiedlich interpretiert, aber in diesem Fall bedeutet die 80/20-Regel, dass einige Konzepte, sagen wir etwa 20% eines Lehrplans, mehr Aufwand und Zeit erfordern als etwa 80% der anderen. Nehme dir also Zeit, um komplexe Themen zu vermitteln und zu vertiefen.
Erzähle Geschichten
Komplexe Konzepte können durch das Erzählen einer Geschichte oder mit Hilfe von Metaphern näher gebracht werden. Vor allem wenn eine Geschichte von den Schülerinnen und Schülern als zu langweilig oder kompliziert empfunden wird.
Gehe über den Lehrplan der öffentlichen Schule hinaus
Dem öffentlichen Schulsystem mangelt es im Allgemeinen immer noch an der Vermittlung fortgeschrittener Lern- und Brainstorming-Methoden. Es ist nicht so, dass die Methoden nicht gelehrt werden könnten; sie werden es in der Regel nicht.
Nutze angewandtes Lernen
Wenn ein Gymnasiast Probleme in Mathematik hat, z.B. mit Brüchen, könnte ein Beispiel für angewandtes Lernen darin bestehen, Brüche mit Hilfe von Fotografie, Belichtung oder Blendenstufen zu unterrichten. Ein anderes Beispiel ist das Kochen und Messen von Zutaten. Passe das angewandte Lernen an das Interesse des Schülers und des Faches an.
Lernen – Für Schüler und Selbstlernende
Hier findest du noch ein paar wichtige Lerntipps für die Schule.
Sei engagiert
Manchmal langweilen sich Schülerinnen und Schüler, weil sie mehr wissen als gelehrt wird, vielleicht sogar mehr als ein Lehrer. Die Schülerinnen und Schüler sollten mit einem Lehrer reden, wenn sie der Meinung sind, dass das behandelte Material nicht anspruchsvoll genug ist und in Erwägung ziehen, zusätzliche Materialien anzufordern.
Unterrichte dich selbst
Lehrkräfte können ihre Lehrpläne nicht immer nach eigenem Ermessen ändern. Wenn du nicht herausgefordert wirst, fordere dich selbst heraus. Selbst wenn Kurse aus den führenden Online-Bildungsplattformen ein Thema nicht abdecken, das dich interessiert, kannst du es selbst lernen. Warte nicht auf jemanden, der dich unterrichtet.
Arbeite mit
Wenn das Selbststudium nicht funktioniert, hilft vielleicht eine Studiengruppe.
Etwas lehren
Eine der besten Möglichkeiten, etwas besser zu lernen, ist, es jemand anderem beizubringen. Der Prozess zwingt dich dazu, selbst mehr zu lernen, wenn du dein Wissen mit einer anderen Person teilst.
Schreibe darüber
Ein effektiver Weg, etwas online zu „lehren“, ist die Erstellung einer Wiki-Seite, die alles enthält, was du über ein Thema weißt. Oder sogar einen eigenen Blog darüber zu erstellen. Das hilft dir dabei, zu erkennen, was du weißt und was noch wichtiger ist, was du nicht weißt.
Lerne durch Erfahrung
Scheint ziemlich offensichtlich, aber es bedeutet einfach, die nötige Zeit einzuplanen. Ein Experte wird oft als jemand definiert, der sein Bestes gegeben und unzählige Stunden Blut, Schweiß und Tränen in eine bestimmte Erfahrung oder Unternehmung gesteckt hat. Bist du ein Experte, ohne es überhaupt zu wissen? Wenn nicht, hast du die Hingabe, einer zu werden?
Stelle dich selbst auf die Probe
Teste, was du gelernt hast, um die Informationen zu verstärken. Lernkarten haben sich im Laufe der Zeit als eines der besten Selbsttest-Tools für Kinder und Erwachsene bewährt.
Lerne die richtigen Dinge oder die Grundlagen zuerst
Fallbeispiel: Überlege dir, wie ein Baby eine neue Sprache lernt (Tipp: Es geht nicht darum, zuerst Grammatik und Rechtschreibung und Satzkonstruktionen zu lernen). Ein Erwachsener oder junger Erwachsener sollte nicht anders sein.
Plane das Lernen
Wenn du einen langfristigen Plan hast, etwas zu lernen, dann gibt es zwei Wege. Du kannst das Lernen entweder planlos angehen, oder du kannst ein bisschen planen und den optimalen Weg finden. Plane deine Zeit und bringe das Lernen mit deinem Alltag in Einklang.
Weitere Lerntipps
Diese allgemeinen Lerntipps möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten.
Beharren
Gebe das Streben nach Lernen nicht angesichts einschüchternder Aufgaben auf. Alles, was ein Mensch lernen kann, können die meisten anderen auch lernen. Nehme dir ein Beispiel an Thomas Edison, der sagte: „Genie besteht zu 1 Prozent aus Inspiration und 99 Prozent aus Transpiration.“
Forder dich selbst heraus
Menschen sind oft intelligenter, als ihnen bewusst ist. In einer Welt, die alles so öffentlich vergleicht und kritisiert, wird es immer schwieriger zu wissen, wo wir hineinpassen. Und unerwartete Genialität kann in allen Lebensbereichen gefunden werden.
Geh vor einer Prüfung feiern
OK, vielleicht keine Party, aber der Schlüssel ist die Entspannung. Schlimmer ist es, am Abend vor einer Prüfung zu büffeln. Wenn du ein Thema bis dahin noch nicht kennst, hilft das Pauken auch nicht weiter. Wenn du gelernt hast, überarbeite das Thema einfach noch einmal und mach dann etwas Angenehmes (nicht lernen). Damit signalisierst du deinem Gehirn, dass du vorbereitet bist und dass du dich an alles erinnern kannst, was du bereits gelernt hast.
Mache dir keine Sorgen
Du schaffst das!